Trascinare per riposizionare la copertura
Ripetere un mantra ogni giorno può fare una grande differenza nel tuo benessere mentale ed emotivo. Se sei alle prime armi, inizia con semplici esempi di mantra come “Om” o “Io sono pace”. Queste frasi, anche se brevi, hanno il potere di calmare la mente, rafforzare la fiducia e trasformare l’energia interiore. In questo articolo troverai una lista di mantra tradizionali e moderni che puoi adattare alle tue esigenze personali. Una pratica spirituale accessibile a tutti.
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